LICHAAMSGERICHTE COACHING

 Niet lekker in je vel?
Veel stress?
Moeilijk om je gevoel te uiten?
Ga je vaak over je grenzen?
Wil je meer keuzes vanuit je hart maken?

Zit je slecht in je vel, heb je stress en/of regelmatig fysieke of psychische klachten?
Je kunt bij mij dan ook individuele sessies doen waarbij ik puur vanuit het lichaam werk.
 
Ik werk met lichaamsgerichte technieken, o.a. uit de Bio- energetica, Focussen en Gestalt.
Mindfulness is de basis van mijn werkwijze. Ik werk vanuit het hier en nu.

Door je lichaam in beweging te brengen en specifieke oefeningen te doen kom je er achter 
waar jouw spanningsgebieden zitten. Door het ontwikkelen van meer lichaamsbewustwording 
ben je beter in staat de spanning/ pijn te herkennen, te accepteren en los te laten.
Ik doe dit in combinatie met meditatie- oefeningen, waarbij je in stilte jezelf observeert.
Je ontwikkelt bewustzijn op een andere manier en creëert meer balans tussen lichaam en geest. 

Als er meer bewustwording is ontstaan in jezelf zal er mentaal beweging en verandering
plaats vinden. Er is ruimte voor het voelen en uiten van (oude) gevoelens, die je misschien langere
tijd (onbewust) hebt weggedrukt. Uiteindelijk wordt je minder belemmerd door oude
(overlevings)patronen en kun je opener in het hier en nu staan.  

Voor meer achtergrondinformatie, klik door naar de pagina Lichaamstaal en Bewustwording.

De duur van een sessie is 1- 1½ uur.

  • Er vindt eerst een intakegesprek plaats.

  • Vervolgens wordt afgesproken hoeveel sessies er plaats zullen vinden.

Voor vragen over prijzen en offertes kun je persoonlijk contact met me opnemen. 
De prijzen zijn inkomensafhankelijk.

Onderstaande verzekeraars verstrekken vergoeding voor alternatieve geneeswijzen vanuit onze Beroepsverzekering BeTTEL. (SRBAG). Informeer naar de mogelijkheden op de website van desbetreffende verzekeraars!

ACHMEA
MENZIS
ONVZ
FORTIS
UNIVE
TRIAS
VGZ
 

  

 

Klik hier
voor info over Lichaamstaal

 

Home